
Valpreventie in Achtkarspelen
In bijna elk dorp in de gemeente is valpreventie volgen mogelijk. Deze valpreventietrainingen worden georganiseerd bij lokale fysiotherapeuten of Meer Bewegen voor Ouderen docenten. Dit is vaak in een praktijkruimte, gymzaal of een dorpshuis. Deze valpreventietrainingen zijn gratis voor u als inwoner. Tijdens deze valpreventietrainingen leert u stevig te staan, krijgt u balansoefeningen en spierversterkende oefeningen. Ook krijgt u tips over hoe u uw omgeving zo veilig mogelijk inricht om vallen te voorkomen. Hieronder kunt u zien waar in uw buurt valpreventie wordt gegeven. In de laatste kolom staan de beweegboekjes van desbetreffende dorpen. Hierin kunt u lezen wat voor beweegmogelijkheden er voor u in de buurt zijn.
Valpreventieaanbod Achtkarspelen
Surhuisterveen
Fysiotherapie Surhuisterveen-Harkema, wordt gegeven in gymzaal van CSG Liudger in Surhuisterveen
Klik hier voor het beweegboekje van Surhuisterveen
Kootstertille
Fysio de Tille, wordt gegeven in gymzaal van MFA Tillehûs in Kootstertille
Klik hier voor het beweegboekje van Kootstertille
Twijzel & Twijzelerheide
Fysio de Tille, wordt gegeven in gymzaal van MFA Tillehûs in Kootstertille
Klik hier voor het beweegboekje van Twijzel en Twijzelerheide
Harkema
Fysiotherapie Surhuisterveen-Harkema, wordt gegeven in sporthal de Fûgelkamp in Harkema
Klik hier voor het beweegboekje van Harkema
Augustinusga & Surhuizum
Fysio Bakker, wordt gegeven in gymzaal van dorpshuis De Delfeart in Surhuizum
Klik hier voor het beweegboekje van Augustinusga en Surhuizum
Buitenpost
Fysiotherapie Buitenpost, wordt gegeven in de zaal van Bewegingscentrum Switte in Buitenpost
Klik hier voor het beweegboekje van Buitenpost
Komende fittesten
We organiseren ook fittesten voor ouderen in diverse dorpen. De fittest is vaak een startmoment van valpreventie in een dorp, maar ook een mooi moment om uw fitheid en gezondheid te laten checken. In bovenstaande dorpen is valpreventie al van start en zijn de fittesten al geweest. Hieronder ziet u de fittesten die nog gepland staan en waar de aanmelding nog open staat.
| Datum fittest | Plaats fittest | Verzendperiode brief | Aanmeldllink |
|---|