Valpreventie in Achtkarspelen

In bijna elk dorp in de gemeente is valpreventie volgen mogelijk. Deze valpreventietrainingen worden georganiseerd bij lokale fysiotherapeuten of Meer Bewegen voor Ouderen docenten. Dit is vaak in een praktijkruimte, gymzaal of een dorpshuis. Deze valpreventietrainingen zijn gratis voor u als inwoner. Tijdens deze valpreventietrainingen leert u stevig te staan, krijgt u balansoefeningen en spierversterkende oefeningen. Ook krijgt u tips over hoe u uw omgeving zo veilig mogelijk inricht om vallen te voorkomen. Hieronder kunt u zien waar in uw buurt valpreventie wordt gegeven. In de laatste kolom staan de beweegboekjes van desbetreffende dorpen. Hierin kunt u lezen wat voor beweegmogelijkheden er voor u in de buurt zijn. 

Valpreventieaanbod Achtkarspelen 

Surhuisterveen

Fysiotherapie Surhuisterveen-Harkema, wordt gegeven in gymzaal van CSG Liudger in Surhuisterveen

Klik hier voor het beweegboekje van Surhuisterveen

Kootstertille

Fysio de Tille, wordt gegeven in  gymzaal van MFA Tillehûs in Kootstertille 

Klik hier voor het beweegboekje van Kootstertille

Twijzel & Twijzelerheide

Fysio de Tille, wordt gegeven in gymzaal van MFA Tillehûs in Kootstertille 

Klik hier voor het beweegboekje van Twijzel en Twijzelerheide

Harkema

Fysiotherapie Surhuisterveen-Harkema, wordt gegeven in sporthal de Fûgelkamp in Harkema 

Klik hier voor het beweegboekje van Harkema

Augustinusga & Surhuizum

Fysio Bakker, wordt gegeven in gymzaal van dorpshuis De Delfeart in Surhuizum 

Klik hier voor het beweegboekje van Augustinusga en Surhuizum

Buitenpost

Fysiotherapie Buitenpost, wordt gegeven in de zaal van Bewegingscentrum Switte in Buitenpost 

Klik hier voor het beweegboekje van Buitenpost

Boelenslaan

Vervolgaanbod is nog niet bekend 

Klik hier voor het beweegboekje van Boelenslaan


Komende fittesten

We organiseren ook fittesten voor ouderen in diverse dorpen. De fittest is vaak een startmoment van valpreventie in een dorp, maar ook een mooi moment om uw fitheid en gezondheid te laten checken. In bovenstaande dorpen is valpreventie al van start en zijn de fittesten al geweest. Hieronder ziet u de fittesten die nog gepland staan en waar de aanmelding nog open staat. 

Datum fittest Plaats fittest Verzendperiode brief Aanmeldllink

Maandag 10 november 2025

Gerkesklooster-Stroobos

Half september

Klik hier om u aan te melden

Maandag 22 december

Buitenpost

NVT

Aanmelden via Rianne Wiersma