
Valpreventie in Tytsjerksteradiel
In bijna elk dorp in de gemeente is valpreventie volgen mogelijk. Deze valpreventietrainingen worden georganiseerd bij lokale fysiotherapeuten of Meer Bewegen voor Ouderen docenten. Dit is vaak in een praktijkruimte, gymzaal of een dorpshuis. Deze valpreventietrainingen zijn gratis voor u als inwoner. Tijdens deze valpreventietrainingen leert u stevig te staan, krijgt u balansoefeningen en spierversterkende oefeningen. Ook krijgt u tips over hoe u uw omgeving zo veilig mogelijk inricht om vallen te voorkomen. Hieronder kunt u zien waar in uw buurt valpreventie wordt gegeven. In de laatste kolom staan de beweegboekjes van desbetreffende dorpen. Hierin kunt u lezen wat voor beweegmogelijkheden er voor u in de buurt zijn.
Valpreventieaanbod Tytsjerksteradiel
Burgum
AAFysio, SEA Fysiotherapie en Fysiotherapie Julianus en van Dijk
Klik hier voor het beweegboekje van Burgum
Eastermar
Fysio Yn 't Doarp, in de gymzaal de Burgerkamp van Eastermar
Klik hier voor het beweegboekje van Eastermar
Noardburgum
Fysio Bakker, in de zaal van dorpshuis de Balstien in Noardburgum
Klik hier voor het beweegboekje van Noard-Burgum
Gytsjerk
MBvO-docent Wytske de Wit, in gymzaal Gytsjerk Waling Dijkstrastrjitte 37
Klik hier voor het beweegboekje van Gytsjerk
Garyp
MBvO-docent Wytske de Wit, in gymzaal bij dorpshuis It Geahûs
Klik hier voor het beweegboekje van Garyp
Komende fittesten
We organiseren ook fittesten voor ouderen in diverse dorpen. De fittest is vaak een startmoment van valpreventie in een dorp, maar ook een mooi moment om uw fitheid en gezondheid te laten checken. In bovenstaande dorpen is valpreventie al van start en zijn de fittesten al geweest. Hieronder ziet u de fittesten die nog gepland staan en waar de aanmelding nog open staat.
Datum fittest | Plaats fittest | Verzendperiode brief | Aanmeldllink |
---|