Valpreventie in Tytsjerksteradiel

In bijna elk dorp in de gemeente is valpreventie volgen mogelijk. Deze valpreventietrainingen worden georganiseerd bij lokale fysiotherapeuten of Meer Bewegen voor Ouderen docenten. Dit is vaak in een praktijkruimte, gymzaal of een dorpshuis. Deze valpreventietrainingen zijn gratis voor u als inwoner. Tijdens deze valpreventietrainingen leert u stevig te staan, krijgt u balansoefeningen en spierversterkende oefeningen. Ook krijgt u tips over hoe u uw omgeving zo veilig mogelijk inricht om vallen te voorkomen. Hieronder kunt u zien waar in uw buurt valpreventie wordt gegeven. In de laatste kolom staan de beweegboekjes van desbetreffende dorpen. Hierin kunt u lezen wat voor beweegmogelijkheden er voor u in de buurt zijn. 

Valpreventieaanbod Tytsjerksteradiel 

Oentsjerk

Fysio Giesberts, Rengersweg 71 in Oentsjerk

Klik hier voor het beweegboekje van Oentsjerk

Hardegarijp

Fysio Staal, de Horst 11 in Hardegarijp 

Klik hier voor het beweegboekje van Hardegarijp

Burgum

AAFysio,  SEA Fysiotherapie en Fysiotherapie Julianus en van Dijk

Klik hier voor het beweegboekje van Burgum

Eastermar 

Fysio Yn 't Doarp, in de gymzaal de Burgerkamp van Eastermar 

Klik hier voor het beweegboekje van Eastermar

Noardburgum

Fysio Bakker, in de zaal van dorpshuis de Balstien in Noardburgum

Klik hier voor het beweegboekje van Noard-Burgum

Gytsjerk 

MBvO-docent Wytske de Wit, in gymzaal Gytsjerk Waling Dijkstrastrjitte 37

Klik hier voor het beweegboekje van Gytsjerk

Garyp 

MBvO-docent Wytske de Wit, in gymzaal bij dorpshuis It Geahûs 

Klik hier voor het beweegboekje van Garyp


Komende fittesten

We organiseren ook fittesten voor ouderen in diverse dorpen. De fittest is vaak een startmoment van valpreventie in een dorp, maar ook een mooi moment om uw fitheid en gezondheid te laten checken. In bovenstaande dorpen is valpreventie al van start en zijn de fittesten al geweest. Hieronder ziet u de fittesten die nog gepland staan en waar de aanmelding nog open staat. 

Datum fittest Plaats fittest Verzendperiode brief Aanmeldllink

Maandag 3 november 2025

Earnewâld

Half september

Klik hier om u aan te melden